Mein Behandlungsansatz

Um ein Schmerzgeschehen langfristig erfolgreich zu Behandeln ist es wichtig heraus zu finden, was die genaue Ursache dafür ist. Deswegen ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise von Körper, Geist/Seele und Organe notwendig. Fehlende Bewegung, Muskuläre Verspannung und ständige alltäglichen Stress führen häufig zu Überlastung des Bindegewebes (sogenannten Faszien) und Muskulatur. Dabei können Schmerzpunkte in der Muskulatur, an Sehnen, an Übergängen zwischen Muskulatur und Sehnen und am Ansatz der Knochen entstehen. Nach einer genauen Anamnese und Palpatorische Befunderhebung erhalte ich Informationen über den aktuellen Status und bekomme auch Hinweise darauf was die Ursache der Beschwerden sein könnte. Nach Abklärung der Kontraindikationen, Ihre Erwartungen oder Therapieziele berate ich Sie über die Therapiemöglichkeiten die in Frage kommen und wähle oftmals eine Kombination aus verschiedene Techniken.

Heilmassage

Die Heilmassage kann bei vielen Beschwerden des Bewegungsapparates eingesetzt werden. Sie hilft bei der Straffung des Muskelgewebes, der Entschlackung des Organismus, der Nachbehandlung verschiedener Krankheitsbilder und nicht zuletzt bei der Regeneration von Körper und Geist. Durch die Massage wird die Durchblutung der Muskulatur gefördert und angestaute Stoffwechselprodukte freigesetzt, die dann vom Blut abtransportiert werden. Insbesondere an Stellen, wo bereits Verklebungen und Verkürzungen der Muskulatur vorhanden sind und Schmerzen verursachen, kann die Heilmassage anfangs ein wenig unangenehm sein. Es können sowohl sanfte als auch kräftigere Reize gesetzt werden, was zu einer muskulären und körperlichen Reaktion führen kann, die einem Muskelkater ähnelt. Dieser „Muskelkater“ kann bis zu 2 Tage anhalten. Dennoch bestimmen Sie, wie stark der Massagedruck sein darf. Das vorrangige Ziel der Behandlung ist es, Verspannungen und Verhärtungen zu lösen.

Eine Heilmassage erfordert eine ärztliche Abklärung und Zuweisung.

Wie verläuft eine Behandlung?

Um Schmerzen langfristig erfolgreich zu behandeln, ist es wichtig, die genaue Ursache herauszufinden.

Sie Zeigen die mitgebrachte ärztliche Verordnung, auf der die Diagnose vermerkt ist, und schildern mir Ihre Beschwerden aus Ihrer Sicht.

Durch Abtasten erhalte ich zusätzliche Informationen über Ihren aktuellen Zustand und bekomme Hinweise darauf, was die Ursache Ihrer Beschwerden sein könnte. Nachdem Kontraindikationen ausgeschlossen wurden, berate ich Sie über die Therapieformen, die ich anbieten kann und die individuell auf Sie abgestimmt werden, oft in Form einer Kombination aus verschiedenen Techniken.

Eine Behandlung ist immer ein Lernprozess für den Körper. Abhängig von der bisherigen Dauer und Schwere Ihrer Beschwerden variiert die Anzahl der Behandlungen und die Dauer der Betreuung.

In den meisten Fällen sind vier bis fünf Termine erforderlich, um abzuschätzen, wie schnell der Körper auf die Behandlung reagiert. Oft tritt nach der erste Behandlung schon eine deutliche Verbesserung ein. Ist ein ganzheitlicher Erfolg eingetreten, werden Behandlungen in immer größer werdenden Intervallen durchgeführt.

Faszientherapie

In der Faszien Therapie geht es darum, den Körper dabei zu unterstützen, neue Ressourcen zu schaffen und Regulationsmechanismen in Gang zu setzen. Entscheidend dabei ist herauszufinden, welches fasziale System oder welche fasziale Schicht gerade Unterstützung braucht, und dann die am besten geeignete Technik zu wählen. Faszien erfüllen vielfältige Aufgaben und haben deshalb viele Eigenschaften bzw. Qualitäten. Sie können weich und elastisch, aber auch derb und starr sein. Sie sind das sogenannte Bindegewebe unseres Körpers und umschließen unter anderen Muskelbündeln, Nerven und Organe. Sie formen den Körper sind miteinander verbunden und bilden ein Netzwerk, welches die Grundlage für reibungslose, schmerzfreie Bewegungsabläufe und eine gute Funktion des Organismus bildet.

Die Ziele in der Faszien Therapie sind:

• Unterstützung bzw. Verbesserung der Wahrnehmung,
• ausgleichen von statische Fehlstellungen,
• Bewegungsumfang bzw. Flexibilität verbessern,
• Schmerzlinderung,
• Unterstützung von Organfunktionen und Systemfunktionen,

Einige Beispiele für Manual Techniken die eine Wirkung auf die Faszien haben. Heilmassage, Trigger-Point, Segmenttherapie, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Klassische Massage, FDM (Faszien Distorsion Modell), Rolfing, Myofibrille Release, Faszienrollen, Faszien Streich Therapie…

Klassische Massage

Die Kräftige klassische Massage hat eine allgemein entspannenden Wirkung und mann kann es auch zur gezielten Behandlung von körperlicher Beschwerden verursacht durch Verspannung. Diese Massage dient zur Lockerung und Dehnung des Muskelgewebes, kann aber auch schlaffe Muskeln kräftigen. Sie wirkt wie eine passive Bewegungstherapie. Gleichzeitig wird die Durchblutung des Gewebes und der Haut stimuliert, was sich positiv auf den Kreislauf und das Wohlbefinden auswirkt.

Haupteffekte der klassischen Massage sind:

• positive Veränderung der Muskelgrundspannung
• Verbesserung der Durchblutung des Bindegewebes
• ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem
• Verbesserung der freien und sicheren Beweglichkeit

Anwendung: Die Kräftige klassische Massage wird angewendet bei Hartspann zur Straffung des Muskelgewebes, zur Entschlackung des Organismus, bei Beschwerden des Bewegungsapparates, Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, zur Nachbehandlung verschiedener Krankheitsbilder und nicht zuletzt zur Regeneration von Körper und Geist.

Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, von Hand durchgeführte Therapie zur Entstauung des Gewebes. Sie wirkt beruhigend auf das Nervensystem und verbessert den Blut- und Lymphfluss.

Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine Technik, bei der die Gewebsflüssigkeit über Lymphgefäße durch sanftes Abdrainieren (Ab- und Weiterführung) manuell geleitet wird. Im Gegensatz zur herkömmlichen Massage basiert sie auf einer spezifischen Grifftechnik, bei der rhythmisch-kreisende und pumpende Bewegungen mit flachem Druck und bestimmter Reihenfolge, abhängig von der vorliegenden Erkrankung, angewendet werden. Bei der Bauchtiefdrainage wird auch der Atemrhythmus einbezogen, während ansonsten hauptsächlich flächig gearbeitet wird.

Anwendungsbereiche: Die manuelle Lymphdrainage wird zur Entwässerung, Entstauung und Entschlackung bei Stauungen, Schwellungen und Wasseransammlungen im Gewebe eingesetzt, insbesondere bei Lymphödemen und postoperativen Ödemen. Sie findet auch Anwendung in der Nachbehandlung von Verletzungen und Operationen sowie bei Kopfschmerzen wie Migräne und Verdauungsbeschwerden. Die Wirkung umfasst entzündungshemmende, schmerzlindernde, krampflösende und beruhigende Eigenschaften sowie eine Förderung der Regeneration und eine Stärkung des Immunsystems. Die manuelle Lymphdrainage spielt auch eine wichtige Rolle in der Nachbehandlung von Operationen, bei denen Lymphknoten entfernt wurden. Durch ihre Wirkung auf den parasympathischen Teil des vegetativen Nervensystems wirkt diese Behandlungstechnik beruhigend und hilft beim Stressabbau.

Um die Lymphdrainage zu unterstützen und eine erneute Ansammlung von Gewebsflüssigkeit zu verhindern, wird in den meisten Fällen nach der Behandlung eine Bandagierung oder das Tragen von Kompressionsstrümpfen empfohlen. Diese Therapieform kann bei Lymphödemen (primärer und sekundärer Art), Phlebödemen (venöser oder postthrombotischer Art), traumatischen Ödemen, Morbus Sudeck, rheumatischen Ödemen, chronisch entzündlichen Ödemen (Sklerodermie, Strahlenschädigungen), Inaktivitätsödemen (bei Lähmungen), Lipödemen und idiopathischen Ödemen eingesetzt werden.

Neuromobilisation

Die Neuromobilisierung ist eine Technik, die darauf abzielt, Nerven zu behandeln, die im umgebenden Gewebe haften, gereizt oder komprimiert sind. Viele Patienten, die in der Vergangenheit Symptome wie Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen oder Beinen hatten, können von einer Neuromobilisierung profitieren.

Bei der Neuromobilisierung wende ich eine Kombination aus manueller Traktion und sensibilisierenden Griffen an, insbesondere an den Stellen, an denen der Nerv am stärksten haftet. Stellen Sie sich den Nerv wie ein Kabel vor, das nicht besonders elastisch ist. Wenn er gereizt und verklebt ist, versuche ich, den Nerv hin und her zu bewegen, um ihn von den Verklebungen zu befreien und die Beschwerden zu minimieren.

Das Nervensystem

Das Nervensystem ist das Medium, das lebenswichtige Informationen im menschlichen Körper überträgt. Dieses „innere Netzwerk“ besteht aus dem Gehirn, dem Rückenmark, den Spinalnerven und einer Vielzahl von Neurotransmittern. Das Nervensystem kontrolliert physische, emotionale und geistige Funktionen sowie Kreativität, Leistung und spirituelle Entwicklung und Ausdruck.

„Jede Zelle unseres Körpers besitzt ein Rezeptorprotein. Nichts geschieht in dieser Zelle, bis Anweisungen durch dieses Rezeptorprotein empfangen und an die Zelle weitergegeben werden.“ (Dr. Bruce Lipton, Ph.D., Life College West)

Leben und somit Vitalität entstehen im Inneren des Menschen. Der menschliche Körper ist ein selbstheilender Organismus. Die angeborene natürliche Intelligenz des Körpers steht in ständiger Kommunikation mit allen Bereichen des Körpers, um den Zustand der Vitalität zu optimieren und zu maximieren. Ein ungehinderter Kommunikationsfluss im Nervensystem erhöht die Fähigkeit, das Leben in vollem Umfang zu genießen. Vitalität, Wohlbefinden, ein gestärktes Immunsystem, verbesserte Leistung und emotionale Ausgeglichenheit sind die Ziele der Neuromobilisation.

Massage auf Knopfdruck

Massage mit Massagesessel „AKTION 10€ 25 min“
Wir laden Sie herzlich ein, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, indem Sie nicht nur unsere manuellen Behandlungen in Anspruch nehmen, sondern auch unsere Therapieliege und Massage-Sessel nutzen. Begleitet von einer professionellen Beratung empfehlen wir Ihnen, die Massage-Liege und den Sessel wöchentlich als Ergänzung zu Ihren Behandlungen zu nutzen. Entspannung ist der Schlüssel zum Wohlbefinden, und auf beiden Geräten können Sie eine tiefe Entspannung oder ein sogenanntes „Powernapping“ erleben, was Ihr Wohlbefinden stärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Massage auf Knopfdruck: 15 Minuten für 9 €, 25 Minuten für 15 €

In Kombination mit einer Behandlung bei mir oder meiner Kollegin erhalten Sie einen Rabatt von 10%. Dies ist eine Wellness-Möglichkeit für zwischendurch, die unkompliziert und schnell die gewünschte Wirkung erzielt. Die Nutzung der Geräte ist jederzeit möglich, jedoch ist für den ersten Termin eine Terminvereinbarung erforderlich.

Besuchen Sie uns in unserer Praxis in der Donaufelderstraße 103/2/1, 1210 Wien.
Nur nach Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten:

• Montag & Mittwoch: 13:00 – 19:00 Uhr
• Dienstag, Donnerstag & Freitag: 15:00 – 19:00 Uhr

Ihr Therapeut: Twalib Fabian Kontakt: 06603488012 oder office@corpo.at

Bringen Sie bitte wenn möglich ein großes Handtuch mit und tragen Sie bequeme Kleidung.

Schröpftherapie

In der traditionellen chinesischen und nahöstlichen Naturmedizin wird das Schröpfen angewendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln. Dabei werden an bestimmten Stellen Sauggläser auf die Haut angebracht und ein Unterdruck erzeugt. Die Lage der Schöpfstellen orientiert sich am Tastbefund, das heißt, es wird im Bereich von muskulären Verhärtungen oder faszialen Verklebungen geschröpft. Der Unterdruck zieht die Haut nach oben und ermöglicht eine starke Durchblutung der behandelten Stelle, was den Körper zu einer Reaktion zwingt. Dadurch können körpereigene Funktionen gestärkt und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Bei der Schröpfkopfmassage wird das Schröpfglas auf unversehrte Hautstellen gesetzt. Der Schröpfkopf wird dann über eine bestimmte Stelle verschoben, was eine verstärkte Durchblutungsförderung zur Folge hat.

Anwendungsbereiche:

Es gibt Hinweise darauf, dass die Schröpfkopftherapie für die Behandlung bestimmter Beschwerden von Vorteil sein kann, darunter Migräne, Rheuma, Bandscheibenprobleme, Hexenschuss, Knieprobleme, Ischias, Kopfschmerzen, Nierenschwäche, Wetterfühligkeit, Müdigkeit, Depressionen, Verdauungsprobleme, Herz-Kreislauferkrankungen und Organbeschwerden.

Kontraindikationen:

Das Schröpfen sollte unter anderem nicht bei Schwangeren bis zum vierten Schwangerschaftsmonat angewendet werden. Auch sollten keine Schröpfköpfe über verletzter Haut, Tumoren, Sonnenbrand, Brandwunden oder frischen Verletzungen platziert werden.

Ultraschall

Ultraschall ist eine Anwendung, die im weitesten Sinn zur Elektrotherapie zählt. Dabei wird Strom in hochfrequente Schallwellen von etwa 1 oder 3 MHz umgewandelt. Der Ultraschall wird mithilfe eines Schallkopfes mit Kontaktgel auf die erkrankte Region aufgetragen und dabei in kreisenden Bewegungen bewegt. Alternativ kann die Anwendung auch in einer Teilwanne oder einem Behälter unter Wasser erfolgen, zum Beispiel an den Füßen oder Händen. Der Schall wird dabei kontinuierlich oder in gepulster Form abgegeben.

Relax Massage

Die klassische Massage ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massagetechnik im westlichen Raum. Als klassisches Naturheilverfahren reicht ihr Anwendungsgebiet von einer allgemein entspannenden Wirkung bis zur gezielten Behandlung vieler körperlicher Beschwerden. Diese Massage dient der Entspannung, Lockerung und Dehnung des Muskelgewebes, kann aber auch schlaffe Muskeln kräftigen. Sie wirkt wie eine passive Bewegungstherapie. Gleichzeitig wird die Durchblutung des Gewebes und der Haut stimuliert, was sich positiv auf den Kreislauf und das Wohlbefinden auswirkt. Haupteffekte der klassischen Massage sind:

positive Veränderung der Muskelgrundspannung
Verbesserung der Durchblutung des Bindegewebes
ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem
Verbesserung der freien und sicheren Beweglichkeit

Anwendung: Die klassische Massage wird angewendet bei Hartspann zur Straffung des Muskelgewebes, zur Entschlackung des Organismus, bei Beschwerden des Bewegungsapparates, Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, zur Nachbehandlung verschiedener Krankheitsbilder und nicht zuletzt zur Regeneration von Körper und Geist.

Parasympathikus

Das Immunsystem, auch bekannt als Abwehrsystem, hat die Fähigkeit, den Körper vor Schädigungen durch Krankheitserreger zu schützen. Es kämpft gegen krankmachende Mikroorganismen wie Bakterien, Viren und fremde Substanzen an und beseitigt abnormale körpereigene Zellen.

Es setzt sich aus einem komplexen Netzwerk verschiedener Organe (zum Beispiel die Haut als mechanische Barriere), Molekülen (wie Proteinen als biochemische Barrieren) und zellulären Bestandteilen (wie Monozyten/Makrophagen) zusammen. Damit es uns effektiv schützen kann, ist es wichtig, dass nach einer Belastungssituation eine Ruhephase folgt. Wenn wir uns entspannen, wird der Parasympathikus aktiviert. Er initiiert und reguliert Abwehrmechanismen, Regenerationsprozesse des Organismus und sorgt für neue Energiequellen. Ein Mangel an Ruhephasen, Vitalstoffen und eine ungünstige Beschaffenheit der faszialen Strukturen der dem Immunsystem zugehörigen Organe können die Effizienz des Parasympathikus beeinträchtigen und sich auf die Leistungsfähigkeit und das Entstehen von Krankheiten auswirken.

Es gibt zusätzliche Maßnahmen, die das Immunsystem stärken können:

• Bewegung ist genauso wichtig wie das Erreichen eines entspannten Zustands des Körpers.
• Es ist wichtig, Nährstoffdefizite auf zellulärer Ebene auszugleichen.
• Nutze die Ressourcen der Natur! Wilde Kräuter wie Johanniskraut können das parasympathische Nervensystem aktivieren, da sie die Stimmung aufhellen und Freude spenden. Baldrian und Melisse können durch ihre beruhigende Wirkung das vegetative Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen.
• Das Training der Entspannung als Ausgleich zur Anspannung ist empfehlenswert.
• Plane den Tagesablauf so, dass Über- und Unterforderung vermieden werden.
• Dehne dich zwischendurch öfter, gähne oder lache bewusst.
• Tiefgehende Erholungsphasen und ungestörter Nachtschlaf sind wichtig.
• Korrigiere Fehlbelastungen im Kausystem und im gesamten Bewegungsapparat.
• Umgebe dich mit angenehmen Menschen, da sie positive Auswirkungen auf die Aktivität des Parasympathikus haben.
• Eine Faszientherapie kann die Fähigkeit des Körpers zur Regeneration unterstützen und stärken.